Wandelcoaching

Wandelcoaching is een prettige en ontspannen manier om tot verdieping en zelfinzicht te komen.
Met wandelcoaching ga je naar buiten om ook de omgeving bij het coachen te betrekken.
Het gebruik van de omgeving, de natuur, is typerend voor wandelcoaching.
Door fysiek in beweging te komen doen we dat ook mentaal. Als je loopt en praat tegelijk, kan je informatie beter verwerken. Dat komt doordat je zowel je linker als je rechter hersenhelft gebruikt. Tijdens de wandelcoachsessie maak je dus steeds verbinding tussen je rationele, analytische hersenhelft en je meer emotionele en creatieve hersenhelft. Je legt zo gemakkelijk verbinding tussen ratio en gevoel en komt sneller tot inzichten.Wandelcoaching  Wandelcoaching - 02

 

 

 

 

 

Het wandelen in een gezamenlijk ritme, zorgt er bovendien voor dat er endorfine vrijkomt, wat zorgt voor een gevoel van vreugde en creativiteit. Deze dynamiek wordt ondersteund door elkaar niet aan te hoeven kijken, te mogen verstillen en zwijgen en te genieten van de natuur.
Wonderbaarlijk mooi hoe moeder Aarde ons allen draagt en ondersteunt.

Wandelcoaching is onder andere geschikt voor:

  • ontdekking van levensdoelen, passies en talenten
  • de overgang naar een nieuwe levensfase of loopbaan
  • stresshantering en herstel van burn-out
  • verbeteren van relaties, zowel privé als op het werk

De wijsheid van de natuur als inspiratiebron

Zet vandaag die eerste stap en neem contact op:
Bel 06 4810 6084

Benieuwd waarom wandelcoaching zo effectief blijkt te zijn?
Kijk en luister naar het volgende filmpje: